横浜マラソン2009

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Originally uploaded by t5jazz

今日は第29回 横浜マラソンに参加しました。

今まで（2008はこちら、2007はこちら）は11月上旬に行われていたのですが、今回は横浜国際女子マラソンの影響で後ろにスケジュールがずれてしまいました。おかげでNAHAマラソンの直前となってしまったため、10kmの部に出場となりました。病み上がりだったので、結果的には10kmで良かったです。

さて、今年はTIMEX IRONMANと共に走ったので、1km毎のラップをきちんと取りながら走ることが出来ました（最初の1kmポイントだけ見失いました）。以下はそのスプリットとラップタイムです。

Start　Split　Lap
2km　9:00　(4'30")
3km　13:07　4'07"
4km　17:20　4'13"
5km　21:39　4'18"
6km　25:57　4'17"
7km　30:11　4'14"
8km　34:40　4'29"
9km　38:58　4'17"
10km　43:09　4'11"

初の10kmなのでよくわからないのですが、平均4'18"/km、13.9km/hと言うペースはどうなんでしょうか？ぼちぼち？病み上がりだったため、結構苦しかったです。まぁ限界に挑戦したわけではないので、もう少しいけそうでしたが、ゴール手前で一度僕が抜いた60歳過ぎのお爺さんが最後の力を振り絞って更に僕を追い抜くのを見て、最後スパートするのを止めました(笑) 心の中で拍手でした。

いつものトレーニングのペースを考えるに、5'00"/kmと言うペースじゃ遅すぎる気もするし、かといって僕が会社で最も速いと思う人が「なかなか10kmで40分を切れない」とぼやいていたのを忘れていなくて、きっと4'00"/kmはとてつもなくすごい記録だと思うと、今回の目標は必然的に4'30"/kmと言う妥協点のような形でなんとなく考えていたので、結果的にはまぁ満足のいくマラソンでした。

しかし、10kmは面白くなかった。
・10kmはあっという間に終わってしまう！
・スタート時に遅い連中が前方にいすぎてぶつかって仕方ない！
（30分〜45分という比較的高速ペースのスタート・エリアに、お前絶対無理だろ！？って常識のない人がわんさかいる）
・10kmだからってペースを考えずに勢いよく走り出していく素人ランナーが多すぎて、その後道をふさいでこっちが追い越すのに苦労する！

という理由から、もう10kmには出場しません。駅伝ならちょっと出てみたいですね。

NAHAマラソン本番まで一週間となりました。最後の一週間で、病み上がりの体調を万全に持っていきたいと思います。