第26回 NAHAマラソン

今年も那覇に挑戦してきました。6度目のフルマラソン挑戦。昨年の屈辱を晴らすとともに、昨年からの目標である3時間半を目指して。

計測　スプリット　ラップ
5km　00:25:54　25'54"22
10km　00:51:04　25'10"73


ほぼ予定通りのスタート。最初の5kmは約5'10"/km、次の5kmは約5'02"ですから、とりあえずは予定通りのペース。できればジャスト50分で最初の10kmを駆け抜けたかったところですが、まぁ1分のビハインドは許容範囲です。


計測　スプリット　ラップ
15km　01:16:51　25'46"56
20km　01:42:06　25'14"58


ここも目標ペースは5分/kmでしたが、この10km〜20km地点は約80mを登り切る坂道で、ここを押さえながら走るのも一つの目安でしたので、ほぼ予定通りの走りができた区間でした。ここでまた1時間40分に対して2分のビハインドですが、まだまだ許容範囲です。今年はここで一つ学びました。なんで5分を切れないのか？気づいたのです。よそ見しすぎ。沿道の応援に気を取られて、横向いて走り過ぎだったのです。この辺りから応援に感謝しつつも、きちんと前を向いて走りました。


計測　スプリット　ラップ
25km　02:06:34　24'28"32
30km　02:34:06　27'31"88


20kmを超えてからの下りはいいペースでした。ここから2分のビハインドを取り戻すべく、4'53"/kmと5kmで30秒を取り戻そうという思い通りのペース。しかし、次の5kmがいけません。前回の東京マラソン同様、スタート直後から感じていたお腹の痛みがピークを迎え ..... ここでトイレ、約3分のロスです。トータルで4分のビハインド。でもそれが無ければ24'31"なので、思い通りの走りのはずでした。


計測　スプリット　ラップ35km　03:00:17　26'11"39
40km　03:29:12　28'54"60


30kmを過ぎたあたりから、昨年の悪夢が頭をよぎりました。この辺りから、トボトボ歩いているランナーが数多く、自分だけ走り続けることに意味のわからない軽い抵抗感と、歩いたら楽になれるのに？という悪魔の囁きがぐるぐる巡りました。26'11"なら5'14"/kmペースなので悪くないペースですが、ここでちょっと気力が途切れてしまいました。35km-40km区間は歩いたり、エアスプレーのお世話になったりで5'46"/kmペースですから、ちょっとブレーキとなってしまいました。

計測　スプリット　ラップ
42.195km　03:40:28　11:16:10


昨年の悪夢、歩けば楽になれるという悪魔の囁きと共に、実は少し前に読んだ村上春樹氏の本「走ることについて語るときに僕の語ること」に書いてあった言葉、「少なくとも最後まで歩かなかった」がずっと引っかかっていました。歩くことはそんなに悪いことなのか？でも、やはりマラソンは走る競技なんだから、自分の走れるペースでいいから走ろう、と。最後の2.195kmは下り坂というメリットも活かして5'07"/kmで駆け抜けることができました。


3時間半を切るという目標はなりませんでしたが、ネット3:40:28は自己新記録、グロス3:41:11というタイムは23,402人中854位で1,000位以内に入ったので、翌日の沖縄タイムスに名前が掲載されたのは嬉しかったですね。3時間半という大きな目標はまた次回に持ち越しだ。ただ、このマラソン人気の中で、次回のフルマラソン挑戦はいつになることやら ....