計測 スプリット ラップ
5km 00:26:32 26'32"48
10km 00:51:56 25'23"50
前回のNAHAマラソンではスタート後の5kmを35分以上、次の5kmを21分というめちゃくちゃなペースで最初の10kmに入ってしまいましたが、今回は冷静に且つ自分の予定通りのペースで入ることが出来ました。最初の5kmは約5'18"/kmと言う僕的には理想的なペース。次の5kmは約5'05"と言う、これまた予定通りのペースでした。昨年に比べ約5分の短縮。1km毎のポイントがあったのかどうかわかりませんでしたが、最初の7km地点あたりまでは目印がわからず、5km毎のラップしか計測できませんでした。実はこの時点で気持ちの悪い暑さが体中を走りましたが、気のせいと自分自身で思い込みながら走りました。
計測 スプリット ラップ
11km 00:57:04 05'08"54
12km 01:02:03 04'58"64
13km 01:07:04 05'01"15
14km 01:12:07 05'02"97
15km 01:17:16 05'08"75
25'23"41
16km 01:22:20 05'04"38
17km 01:27:20 04'59"86
18km 01:32:17 04'56"98
19km 01:37:29 05'12"41
20km 01:43:01 05'31"90
25'45"53
ここからはきちんと1km毎のラップ計測を行いました。目標は3時間半でしたので、5分/kmと言うペースを目標に走りましたが、ほぼ予定通りの走りができた区間でした。特にこの10km〜20km地点は約80mを登り切る坂道で、ここを押さえながら走るのが一つの目安でしたが、ここもほぼ予定通り。ここまでで昨年に比べ、約6分の短縮です。
計測 スプリット ラップ
21km 01:48:04 05'02"56
22km 01:53:14 05'04"04
23km 01:58:15 05'05"73
24km 02:03:11 04'57"93
25km 02:08:35 05'23"67
25'33"93
26km 02:13:45 05'10"39
27km 02:19:15 05'29"97
28km 02:24:55 05'39"26
29km 02:30:35 05'40"72
30km 02:36:22 05'46"56
27:46"90
この辺りから昨年に比べちょっとペースが落ち始めました。25km地点まではほぼ予定通り、約5'06"/kmと言うペースでしたが、次の5kmが昨年は5分を切るペースだったにも関わらず、今年は約5'33"/kmと言うペース。昨年もすごく厳しい時間帯とブログに書いてありましたが、今年は既にここで気力がついていかない感じになっていました。昨年かき込んだ沖縄そばもかき込む余裕もなく .....
計測 スプリット ラップ
31km 02:42:22 06'00"38
31km 02:48:21 05'58"40
32km 02:54:18 05'56"92
33km 03:00:46 06'28"05
34km 03:14:34 13'48"29
35km 03:21:13 06'38"67
44'50"71
40km 03:51:45 30'32"30
遂にここで大ブレーキです。ほぼフラットな路面に変わって、ラップも約６分に落ち、立ち止まることが何度かあった後、目標だった3時間半は諦め、33km地点を過ぎた辺りでボランティアのマッサージ・テントにお世話になりました。その後も、自分の中ではほとんど歩いていたように感じていましたが、35km〜40km地点は約6分で走り抜けているので、歩く以外はまぁまぁの速度で走っていたのでしょうか？昨年と比べてもこの5kmはほぼ同じペースでした(^_^;) とはいえ、既に35km地点でサブフォーも諦め、もう1km毎のラップを計測する気力もなくなっていました ....
計測 スプリット ラップ
42.195km 04:05:48 14:03:37
それでも40km地点のラップは計測していました。40km地点を過ぎた辺りで、12km地点で抜いたはずのNAHAな仲間に追い抜かれました。でも、これで少し頑張る気になれました。残り2kmの看板を過ぎた辺りから少しずつ走り始め、残り1kmをそこそこの速度で（おそらく約5'10"/kmくらいのペース）ゴールまで走り抜けることが出来ました。最後の最後でまた感じ悪く追い抜いてしまったT田さん、スミマセンでした。
今になって冷静に振り返ると、良い経験になった大会でした。やはり新型インフルエンザの影響はぬぐえず、呼吸器系でも脚力でもなく、もう走り抜ける気力がありませんでした。健康であれば、死ぬ気で頑張るというような気力でカバーする事も可能だと思うのですが、今回は体調の悪さが気力まで削いでしまうと言う怖さを身をもって体験できました。お正月のイベントである大学対抗箱根駅伝で、時々ふらふらになって走るランナーがいますが、まさにその状態でした。倒れることこそ免れましたが、一瞬目の前が真っ白になるポイントも .....
ゴールの後は、昨年同様ボランティアの方によるマッサージを受け、ホテルに15時過ぎに帰ったのですが、そのまま16時頃から約15時間寝続けました（途中、NAHAな仲間からお電話頂いたのですが、残念ながら打ち上げ合流できず、ホントすみません）。
ま、でもこうやって振り返ってみると、それなりに頑張れたかな？とも思います。
しかし、この屈辱は東京マラソン2010、そして来年のNAHAマラソンで絶対に返したいと思います (>_<)/
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