僕のゼッケン番号はB5236だったので、Bコースという南に向かってスタートするルート。これが結果的にはちょっとタイムに影響しました。
計測 スプリット ラップ
2km 00:09:14 09'14"21
4km 00:17:49 08'34"81
5km 00:22:06 04'17"51
最初の5km、1kmと3kmはスプリットを取り損ねました。ただ、1kmは目視で4'46"だったのは確認してます。つまり、2km時点のラップは4'28"だったことになります。4km地点で8'34"ですから、1km当たりでは4'15"〜4'20"程度。この時点で、僕はちょっと勘違いして飛ばし気味かと思っていました。1時間30分を目指すペースならちょうどいいペースだったんですが....
計測 スプリット ラップ
6km 00:26:30 04'24"11
8km 00:35:11 08'41"26
9km 00:39:40 04'28"34
10km 00:43:51 04'11"13
この辺りで少し走っている人がバラけて自分のペースで走れるようになりました。9-10km地点でちょっと飛ばし過ぎと思ってしまい、この後ペースを落としてしまったのがいけなかった。今までのハーフベストだった新宿シティハーフの場合、10kmで00:47:19ですから3分半くらい良いペースです。ところが、このまま行けば1時間半は余裕とか思ってしまったんですね。
計測 スプリット ラップ
11km 00:48:30 04'39"35
12km 00:53:06 04'35"52
13km 00:57:48 04'42"13
14km 01:02:22 04'34"35
15km 01:07:00 04'38"07
10km〜11kmの間で折り返したのですが、向かい風が結構強くて、この辺りは軒並み4'30"を超えてしまいました。もう少し頑張れたはずなのですが、ちょっと余裕があると勘違いしてしまったのが原因です。新宿シティハーフでは1:09:08ですから1分半も縮んでしまいました。
計測 スプリット ラップ
16km 01:11:40 04'40"08
18km 01:21:02 09'21"59
19km 01:25:15 04'43"72
20km 01:30:33 04'47"10
17km地点でラップ取り損ねましたが、約9'22"なので、1km当たりは4'41"って感じですね。ここは限りなく淡々と同じペースを刻んで走ることを考えて走ったのでほとんどラップが同じ。でもこの復路の10kmで各ラップで10秒づつでも縮められれば2分くらいは縮んだはずなですけどねぇ。20kmのラップを取るとき、トータルタイムを見て愕然としたのです。もうオーバーしてるし！
計測 スプリット ラップ
Goal 01:35:12 04'38"74
最後は力を振り絞ってスパートをかけて走りました。1.098kmで4'38"74なので、最後は4'13"86/kmと言うペースでした。新宿シティハーフの時は最後の1.098kmは5'21"ですからかなりのハイペースだったことがわかります。 もう少し復路全体で頑張れればなぁと悔やまれますが、まぁこれも結果ですから受け止めるしかありません。でも1時間半を切る自信はなんとなくついたので、今度走る時は絶対に1時間半を切るのを目標にしたいと思います。
しかし、祝杯に今年初めて飲んだビールはあまり美味くなかったなぁ。もう飲むなってことか？(^_^;)
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